通常包括布拉氏酵母菌以及鼠李糖杆菌，还有双歧杆菌三联活菌以及枯草杆菌二联活菌，同时包括双歧杆菌四联活菌等。益生菌能够对肠道的菌群进行调节，增强胃肠道的抵抗力。在服用的时候水温是不能太烫的，会使有效的成分大量灭活，而且也不能够和抗生素类的药物一起服用，会对益生菌的活性造成严重的破坏。