可以吃南瓜。南瓜当中有果胶和维生素E，果胶能够保护胃肠道黏膜，受到粗糙食品刺激的时候，能够起到保护效果，促进溃疡愈合，促进胆汁分泌，有效加强胃肠道蠕动，促进食物消化。不过不能够吃太多，否则会产气，有丰富油脂，消化能力弱的人避免吃得过多，会增加胃肠道负担，应该选择养胃的食物。