通常可以养胃。牛奶在进入胃内后，会形成一层保护膜，因此可以起到养胃的作用，但是牛奶含有的蛋白质是比较多的，因此尽量避免喝得过多，否则很有可能会增加肠胃负担，而且还有可能会出现消化不良的情况。若是胃不好的话，平时可以适当吃些有助于养胃的食物，比如小米粥以及白粥和烂面条等等，另外还要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。