一般是有用的，如果是轻微的脱水症状，多喝水可以起到缓解的作用，但如果脱水比较严重时，需要到正规医院进行相关的检查，然后采取合适的治疗措施。脱水一般会出现口渴和少尿以及精神不振的症状，严重时还有可能会出现皮肤暗淡和干燥以及无尿的症状。日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。