大概在早上7:00到9:00属于排酸最佳时间。当体内酸含量过高之后，就会对机体产生一些影响，比如记忆力减退或者是睡眠质量下降，并且还会伴随着皮肤干燥，严重者还会影响正常工作以及生活，在患病期间首先需要多喝一些温开水，水能够净化身体，并且还能够起到排除毒素功效，日常也可以适当饮用碱性饮料或者是蔬果汁。