胃胀气可以按摩下脘、足三里、四缝等穴位来帮助缓解，具体需要在医生操作下进行，不要盲目按摩，以免按摩位置有误引发不良的反应。出现胃胀气后，除了可以采用按摩的疗法进行治疗，也可以服用健胃消食片等药物来做治疗。平时在两餐的饮食之间可以喝些水，喝水是有助于促进消化的，在饭后还可以适当散步来帮助消化。