可以通过饮食进行调整，饮食上多吃一些含有酸性的食物，比如山楂、柿子、食醋、菠萝等，也可以用手抠喉咙的方式，这样可以达到催吐的效果，在出现呕吐的症状后也可以轻轻的拍打背部或者是胃部等方式。如果通过日常调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服催吐的药物来进行治疗。