如果出现了食管黏膜损伤的问题具体多长时间才能恢复是不确定的，主要还是看黏膜损伤的程度如何。如果黏膜受损较为严重的情况下，可能就需要很长时间才可以恢复。为了能够更快地恢复，建议患者在确诊后应根据医生的建议积极进行治疗。同时还要注意改掉不良的生活习惯，这对于食管黏膜的恢复会有很大的帮助。