应该是可以吃花生米的，花生米属于营养丰富好吸收的食物，慢性胃炎适当是有很大的好处，花生米当中有蛋白质，脂肪碳水化合物，还有多种维生素含量，微量元素的含量也特别高，可以补充人体所需要的营养物质。但是平时吃的时候要注意不能吃太多，吃太多花生可能会出现口干舌燥的症状，还会引起上火。