可以问好医生具体服用药物细节口服促进肠胃蠕动药品，也可以配入健胃和消食药物，这些药品在服用期间观察自身胃胀呵护消化情况是否得到改善，吃完饭后也可以在腹部沿着顺时针方向按摩，或者是到户外适量散步，能使症状得到改善。胃胀不消化在生活中最好减少吃油腻和刺激性食品，以清淡半流质食物为主。