通常要注意以清淡的饮食为主，同时也要早睡早起不要熬夜，从而也要避免吃辛辣和生冷以及葱姜蒜等食物。可以适当的喝一些酸奶，因为酸奶里面含有大量的乳酸菌和维生素，并且还有钙质，对患者可以起到补钙和润肠的效果，并且也能够缓解患者身体中所缺失的能量，也能够预防便秘的现象发生。