你好，很高兴回答你的问题，引起胃肠胀气的原因比较多，比如说消化不良，胃肠道功能紊乱等。药物的话可以吃点健胃消食片，多潘立酮等，促进胃肠道的蠕动，加速胃肠道的排空。另外建议吃完晚饭后可以适当的活动活动，散一散步，增加胃肠道的蠕动助消化，减少胃胀气的症状。另外平常饮食的话建议少量多餐，清淡饮食。