烧心和吐酸水都是胃酸分泌过多引发的症状，对于有胃酸的人，首先应该进行抑酸治疗，口服具有抑酸作用的药物来缓解现有症状。平时一定要注意饮食结构，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激，肥厚油腻，生冷硬的食物，不要吃粗糙的食物，三餐要规律，要细嚼慢咽。戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡等饮料。