可以适量的饮用玫瑰花茶、红茶或者桂花茶等，在引用后能够加速自身的胃肠蠕动，同时还有利于消化。红茶属于是温性的茶，对胃黏膜不会产生任何的刺激，另外还可以饮用大麦茶，大麦茶当中含有很多的膳食纤维、维生素等成分，有养胃的效果。胃不好可能是经常吃辣性的食物造成的，要多吃容易吸收和消化的食物。