什么水果开胃增强食欲

(女,22岁)最近这段时间没有什么胃口,对食物没有食欲,朋友建议我多吃一些具有开胃效果的食物,什么水果开胃增强食欲

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

开胃增强食欲的水果有山楂、苹果、葡萄等,山楂具有促进肠胃蠕动,帮助食物消化,还可以增强食欲的功效。葡萄的营养价值比较高,里面含有多种维生素以及微量元素,在日常生活中多吃葡萄可以清除体内的毒素垃圾,还可以增强人体食欲。另外平时还可以多吃一些木瓜、橙子、柠檬、以及芒果等。

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