如果在运动后出现了头部胀痛的症状，首先要做的就是及时休息，如果在休息后头部胀痛的症状消失，则不需要做特殊处理，只需要耐心观察即可。其次，当经过一段时间休息，头部胀痛的症状依旧持续存在，建议还是及时到医院检查，看看自身是否患上了某种疾病。如果的确与疾病有关，则需要在医生的帮助下针对该病进行治疗。