多数是膈肌痉挛所引发的，还有可能是肝气犯胃所引发的，也有可能是胃失和降所引起的。如果一生气就会出现打嗝的情况，需要保持心情愉悦，尽量避免情绪起伏过大。日常还要适当的进行运动锻炼，通常能够促进肠胃蠕动，而且还可以促进食物的消化以及吸收。日常在心情不好的时候，也可以适当的进行小幅的运动锻炼。