吃核酸的副作用可能会出现头昏、恶心、呕吐等症状。通常是由于大量服用核酸之后引起的副作用。核酸属于保健药物，含有大量的蛋白质和维生素的成分，使用之后可以促进皮肤新陈代谢，同时也可以促进机体的生长、发育等作用。但是在服用的时候，避免和辛辣刺激的食物一起食用。