腹胀不消化一般是由于暴饮暴食或者食用刺激性食物造成的，也可能是工作压力过大，不合理饮食造成的腹胀不消化。可以通过改善饮食或者在医生指导下服用助消化的药物进行调理治疗，如果情况没有得到缓解，也可能是胃炎或者食管炎、消化道恶性肿瘤等疾病造成的，可以到医院做胃肠镜检查确诊病因。