原因大概有以下几种情况：第一、由于饮食不当造成的肠功能紊乱，有肠胀气、便秘，甚至有肠痉挛或者肠炎等情况存在，这些病症可以刺激肠道产生疼痛、酸痛的感觉。第二、由于腹肌拉伤，比如经过蛙跳或者经过其他的抬腿运动以后，可以明显的出现腹部的肌肉，尤其小腹的肌肉被拉伤以后会出现损伤、疼痛。