在平时适当的吃些苹果也是可以的，它有利于促进胃肠道消化吸收，缓解消化不良的作用是比较好的，但是不能够过多食用，也不能吃一些偏凉的，辛辣类的食物，否则也会导致有胃痛，胃炎不能够缓解。平时也要注意调整饮食结构，多吃点好消化的食物，注意饮食卫生，在医生指导下服用治疗胃炎的药物，才有利于胃肠功能的恢复。