如果是吃饭后出现胃肠的胀气，大部分由于消化不良胃动力不足引起的，进入秋冬季节，温差大、波动很容易刺激胃黏膜，胃酸增多造成胃炎。所以要注意暂时饮食调节，应该少吃多餐消化，尽量的减少过度辛辣的食物，不要喝酒，也不要暴饮暴食。使用多潘立酮之类的帮助胃动力，有胃酸的及时抗酸治疗。