胃不好少吃9种食物一般有薄荷、汽水、咖啡及豆类等，其中汽水的刺激性是比较大的，其可以刺激到肠胃，从而加重肠胃不适的症状。肠胃功能不是很好的人群，在饮食上应该要多吃些软食，软食既有养胃的功效，又比较容易消化。如果胃胀的情况是比较严重的，可以服用健胃消食片来进行调理。