吃什么排气放屁

(女,37岁)这一段时间我感觉自己的肠道特别不舒畅,然后想吃一些排气的食物进行缓解,吃什么排气放屁?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

一般可以适量吃一些白萝卜,白萝卜可以起到顺气健脾的功效,同时还可以起到清火化痰的效果,适量吃一些白萝卜有利于促进排气放屁。并且还可以吃一些豆类食物,可以起到产气的作用,对于治疗排气放屁可以起到辅助效果。日常还应注意饮食均衡营养,尽量不要挑食和偏食,以免影响身体健康。

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