多数是由于食用的食物过凉或者是油腻性过大导致的胃胀，因此就会牵拉到两侧的肋骨，也会出现有胀痛的情况发生，这时候一般要注意调整饮食结构，吃些好消化的食物，适当的给予保暖，服用健胃消食片等促进胃肠蠕动的药物，有利于缓解胃胀，两侧肋胀痛的发生是比较好的。