胃胀难受缓解的办法有可以将干净的毛巾放入热水中泡一会，然后放在腹部进行热敷，也可以将双手搓热以后，在肚脐部位进行顺时针的按摩，有助于症状缓解。如果症状没有缓解，可以使用药物进行治疗，比如健胃消食片，也可以吃促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮片。平常饮食要注意避免少吃容易引起胃胀的食物，比如没有经过发酵的面食、红薯等。