降胃酸最快可以通过吃一些苏打饼干、馒头、花生以及白菜来进行改善，平时也可以适当的吃些碱性食物来缓解症状，比如菠菜、油菜、卷心菜，少吃豆类，花生等食品。出现胃酸症状多是因为胃酸分泌过多对胃黏膜造成侵犯引起的，有的患者还会诱发胃炎、胃溃疡方面的疾病。平时要少吃一些辣椒、芥末等刺激类的食物。