熬夜脸色发黄怎么恢复

(男,41岁)我经常熬夜,导致脸色发黄,带点黑眼圈,晚上睡不着觉,起床后还会伴随会腰疼,熬夜脸色发黄怎么恢复?

精选回答

周中银主任医师

武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科

熬夜导致的脸色发黄,是因为长期熬夜造成的气血不足、脾胃虚弱。经常伴有饮食少,腹胀腹泻,失眠多梦、四肢无力等一系列症状。这种情况,建议口服一些补气血、健脾胃的药物。如果病情比较严重,身体比较虚弱,可以用中医方法口服一些汤药进行调理,效果会比较快一些。最主要的还是不要熬夜,平时多注意保持良好心情,多喝水促进新陈代谢,这样身体才会健康。

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