可以吃小米粥或者是八宝粥能够起到养胃的作用。得了浅表性胃炎糜烂需要配合医生吃保护胃黏膜和抑制胃酸的药物来进行治疗，治疗的时候还要定期到医院做胃镜检查，随时观察自己的身体变化，不要吃高油脂或是高胆固醇的食物，要注意个人清洁卫生。还要适当的到户外去锻炼一下身体。