首先是桂花茶，桂花药效温和，通过泡茶或泡酒，具有散寒、暖胃、化痰、祛瘀的功效，可用于厌食、痰多、咳嗽、腹痛等患者。菊花茶也不错，菊花具有祛风清热，清热解毒的功效。喝菊花茶可以排出体内毒素，对胃、和肝脏有很好的疗效。经常熬夜对身体伤害很大，还会影响皮肤、视力、记忆力等等，所以熬夜对于身体是特别不好的。