胃不好的人也是可以吃铁棍山药的。铁棍山药具有开胃消食、生精止渴、滋阴补肾和健脾养胃的功效，而且还含有很多的膳食纤维素，可以帮助肠胃消化，促进肠胃蠕动的作用，在平时适量的吃一些山药，还能够起到止泻的效果。而且山药中还有很多的蛋白质、钙质和维生素等，对身体有很多的好处。