高密度脂蛋白胆固醇偏低吃什么好

(男,39岁)我最近全身酸软老是爱犯困,身体免疫力降低,整个人没什么精神。医院检查说是高密度脂蛋白胆固醇偏低,请问吃什么好?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

存在有高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况,这时候一般在饮食上适当的吃些含蛋白质丰富的食物,例如:蛋黄、鱼虾、牛奶等食物,有利于提高身体的免疫力,帮助食物消化吸收,从而缓解出现的免疫力低下,全身酸痛的情况是比较好的。正常情况下当做化验的时候,如果是出现有高密度脂蛋白胆固醇适当的增高,才有利于身体的健康恢复,则是比较好的。

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