主要症状是烧心以及腹部疼痛和腹泻，也有部分人群会伴有精神症状，比如焦虑或者是抑郁，以及头痛和注意力不集中等。引起胃肠道消化不良与日常不良饮食有直接关系，如果吃的生冷或者是太油腻食物就会引起消化不良，可以在医生指导下服用，促进消化药物来调理治疗。要注意日常饮食，尽量多吃温热有利于消化类食物。