不会胀气的食物有小米粥、面条、发面馒头或者是蛋汤以及油菜，西葫芦等。而且在吃小米粥的时候，可以在里面适当的加一些枸杞、大枣或者是山药等，一般具有调理脾胃以及养胃、暖胃的作用，一般这些食物不会对胃肠道造成刺激，所以在平时可以适当的多吃一些。在平时尽可能不要吃产气量比较高的食物，否则会导致患者出现胀气比如洋葱、土豆等。