多数是消化不良的表现，是肠道内气体比较多，而且又不能顺畅循环引起的。当肠道内的细菌失衡后，就会导致有益菌减少，而有害菌大量繁殖，在繁殖的过程中，一部分有害菌就会产生气体，随后引起肠道功能紊乱，在一定程度上出现肠鸣。如果肠鸣没有伴随腹痛、腹胀时，可以通过适当改变不良饮食来缓解。