早上饿的难受，可能是与晚上的时候吃的食物较少或者是晚上活动量大代谢旺盛引起的早上饥饿有关系。因此在晚上的时候也要注意适当的吃些肉类，青菜，水果，保持营养均衡，不要过度的饥饿，否则过多的饥饿可能也不利于身体的健康恢复，有可能会导致出现有心慌气短，内分泌失调紊乱的发生。