通常可以吃清淡和营养以及易消化的食物养胃。比如南瓜粥、小米粥、山药、软面条、米糊，其中含有丰富维生素和微量元素以及矿物质，能够满足体内所需营养成分，有利于胃部粘膜修复，还有利于肠胃吸收和消化，可以起到良好的养胃作用，缓解患者胃部损伤引起的食欲不振和胃部疼痛。平时要避免吃油腻和刺激性食物。