可以适量吃萝卜，但是不能一次性吃太多，因为过量吃萝卜也会引起胃胀和消化不良。吃萝卜能促进胃肠道蠕动，而且萝卜里面含有膳食纤维比较丰富，对消化不良和大便干燥症状都有明显缓解。吃完萝卜之后，如果有胃胀和消化不良症状要停止使用，萝卜里面含有的维生素C比较丰富，每天吃一些有抗氧化和防癌效果。