多吃胡萝卜、芒果、草莓、葡萄、菠菜等都具有抗氧化的能力，可以有效的清除身体中的自由基，达到抗血抗癌的功效。还要多吃一些豆制品、鸡蛋和瘦肉，胃出血在日常生活中饮食清淡容易消化为主，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品。还要定期到医院检查，胃出血是消化科比较常见的病情，根据出血多少进行治疗。