胃胀气一般是可以吃荔枝的，荔枝中含有比较丰富的维生素和矿物质，适量的吃一些，能够起到增进食欲和促进消化的作用。但是不宜吃的过多，因为荔枝的性质偏热，过量吃可能会出现上火的情况，比如咽喉疼痛和大便干燥，还有可能会增加胃肠道的负担，使胃肠胀气的症状变得更加严重。