有肠胃炎的时候，一般喝些好消化的粥是比较好的，例如：山药粥，小米粥等，有利于促进胃肠道消化吸收，缓解出现的胃胀，恶心，呕吐等症状的发生，是比较好的。这时候不要吃一些油腻性过大的或者辛辣类的食物，否则会导致有胃胀，恶心呕吐的症状加重，另外在患有肠胃炎的时候，也要在医生的指导下给予消炎药物治疗。