可以适当的喝点小米粥、八宝粥或者是鸡蛋汤，饮食上要吃清淡容易消化的食物，能起到比较好的保护胃黏膜，防止胃酸的分泌，能用来养胃。胃炎很可能是平时不良的饮食结构等原因所引起，生活当中要及时调整饮食，不要吃寒凉刺激性过强的食物，以免加重肠胃负担，很可能还会加重胃炎症状。