一般可以通过改善饮食的方式进行缓解，可以适当吃些山楂或者草莓等具有开胃的食物，有助于缓解没有食欲的症状。如若采取措施后效果不理想，最好的正规医院进行相关检查，明确引起的原因，然后在医生的嘱咐下采取相对应的措施进行治疗。同时在治疗期间也要养成规律的生活作息，尽量不要长时间熬夜。