红薯是属于含膳食纤维比较丰富的食物，所以脾胃虚弱的人，吃多的情况下，对胃肠不好，可以适量的少吃一些，吃的少问题不会太大。平时饮食尽量清单易消化，柔软的食物为主。不要吃肥厚油腻的食物，不要吃脂肪高的食物，不要吃油炸及烧烤类的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物。不要喝可乐等刺激性饮料。