可能是日常饮食不当或者是吃了生冷以及刺激性的食物，在胃里面不容易消化，长时间在胃里边囤积，就会引起胃酸分泌增多导致反酸水。首先要通过饮食方面进行调理，多吃一些清淡容易消化类食物，特别是在晚上要减少吃主食。饮食调理没有得到改善时，可以遵医嘱服用，促进消化药物来调理治疗。