润肠通便比较好的水果一般有火龙果、苹果及香蕉等，可以适当的进食。如果病情是比较严重的，则可以服用药物来进行调理，可以服用益生菌来进行调理，益生菌对于调理该现象是有较好帮助的，且副作用较小，但具体的服用量需要在医生指导下进行。平时在饮食上不要进食太多生硬的食物。