紫葡萄功效有补气养血，补肝肾，强筋骨的作用，还可以补充多种维生素及微量元素，补充氨基酸作用，所以是可以经常吃的。对于面色苍白，多见于贫血，需要做个血常规检查，如果是有贫血，需要用补血药物治疗，如硫酸亚铁片治疗，如果是有焦虑症，需要用抗焦虑症药物治疗，这样就可以改善症状的。