你好，肽元素主要参与人机体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢。缺少肽的话一般会引起内分泌失调、免疫力降低。一般消化不好的话还是考虑胃肠道功能紊乱引起的消化不良，可以吃点健胃消食、多潘立酮促进胃动力。补充肽的话可以吃点蚕豆、南瓜等食物，也可以吃点香菇、干菇之类的菌菇食品补充肽元素。