可以通过顺时针按摩腹部的方法来缓解，也可以通过腹部按摩方法的方法来缓解。腹胀排不出去可能是不良的饮食情况引起的，当胃肠道功能紊乱时会导致出现腹胀腹胀会影响到人的生活。治疗期间还要观察一下病人是否有恶心、呕吐或者食欲下降，还有嗳气的症状。平时要做到早睡早起。