你好!根据你所说的情况：45岁的女性，近来出现胃部有些胀满不适。首先考虑可能与饮食不当、消化不良有关，不排除有胃炎或胃溃疡等疾病的可能。如为胃炎或胃溃疡所致，可口服胃粘膜保护剂和制酸剂来治疗缓解。但由于目前你的病因尚不明确，为了不延误你的病情，建议你最好先去正规医院消化内科进一步检查，明确诊断后在医生的指导下规律治疗，尽快康复。